- Nos conseils :
Tu peux la boire pendant 3 mois. À l'issue des 3 mois, fais une petite pause (fenêtre thérapeutique) d'une semaine environ pour laisser ton corps au repos. Dans l'idéal, commence la cure 2 semaines avant l'arrêt de ta pilule. Laisse infuser 1 cuillère à café pour 200ml d'eau chaude (l'équivalent d'une tasse). À boire en dehors des repas, deux fois par jour. Température de l'eau : attendre 5 minutes afin que l'eau bouillante refroidisse légèrement et ne brûle pas les plantes. Temps d'infusion : à infuser 10 minutes avec couvercle pour préserver tous les bienfaits des plantes. Version glacée : à infuser dans de l'eau froide au réfrigérateur pendant au moins 6 heures avec couvercle.
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